O Poder do Hábito

Por que fazemos o que fazemos na vida e nos negócios

Durante os últimos vinte anos, neurologistas, psicólogos, sociólogos e publicitários finalmente começaram a entender como os hábitos funcionam — e, mais importante, como eles podem ser transformados. Neste livro, Charles Duhigg argumenta que a chave para se exercitar regularmente, perder peso, educar bem os filhos e construir empresas de sucesso é entender como os hábitos funcionam.